I 3 segreti per essere ottimisti e vivere felici
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by: natura360
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Date: Sun, 28 Feb 2010 Time: 5:19 AM
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Vuoi essere più ottimista ?
La chiave per essere più ottimisti è – la gratitudine.
Spesso ognuno di noi da per scontato tutte le cose buone che ha nella sua vita. Fino a quando non vengono portate via.
Ci sono alcuni interessanti sondaggi, riguardanti la percezione dello stato di salute della propria relazione di coppia.
Il 70% degli intervistati (su un campione eterogeneo per fascia di età, sesso e status sociale), ritengono che il loro rapporto di coppia sia in difficoltà.
Fino a qui non ci sarebbe nulla di strano, se non fosse per il fatto, che ad una seconda domanda che chiedeva di catalogari i momenti belli da una parte e quelli brutti da un’altra, è emerso che non c’erano poi grandi differenze, anzi in media in momenti felici erano di poco superiori a quelli infelici.
Il 30% degli intervistati che si ritenavano, soddisfatti del loro rapporto di coppia, per ogni momento brutto, potevano vantare dai 4/5 momenti felici.
Questo sondaggio ha evidenziato un aspetto interessante, chi ritenava di avere una relazione felice aveva almeno 5 esperienze positive, che bilanciavano un’esperienza negativa.
Il succo del discorso qual è ?
Significa che i momenti difficili (brutti o cattivi, chiamali come vuoi), hanno un impatto decisamente più forte su di noi, rispetto a quelli buoni, soprattutto nel caso vengano dati per scontati.
Ecco cosa fare per cambiare le cose.
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