Ecco come vincere la fame nervosa
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by: natura360
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Date: Mon, 25 Jan 2010 Time: 7:12 AM
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Quando una persona è irritata, diventa nervosa.
Il nervosismo è uno stato d’animo scaturito spesso dalla mancanza di un qualcosa – siano essi bisogni fisici (riposo, relax, benessere); siano essi bisogni interiori (autostima, soddisfazione, relazioni appaganti con il prossimo).
Molto spesso, come per tutti gli eventi in natura, la mancanza di un qualcosa deve essere colmata – non c’è nulla da fare e così. Il problema è che il “vuoto” deve essere riempito nel modo giusto.
Se vuoi contenere questo genere di impulsi, puoi praticare alcune semplici abitudini alimentari.
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