Ergonomia: Il comfort che devi avere quando usi il computer
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by: natura360
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Date: Fri, 27 Nov 2009 Time: 7:37 AM
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Ti ricordi quando sentivi parlare anni fa dei problemi di salute di cui soffrivano le segretarie ? I lavoratori di oggi che passano molte ore davanti al computer non sono immuni da questi problemi. – Attenzione! Tuttavia, con delle piccole accortezza si può rendere la propria postazione sicura. Lo studio che prende in esame la forma degli oggetti in funzione dell’uomo viene definito: ergonomia. Quelli che verranno esposti sono i requisiti minimi che ti permetteranno di alleviare i danni arrecati alla tua salute e spero vivamente che tu li prenda almeno in cosiderazione. Verifica ora il “set up” del tuo computer
Una delle maggioni preoccupazioni riguardava la postura e i problemi di schiena.
Altri problemi che venivano facevano notizie erano il calo della vista, la sindrome del tunnel carpale e la mancanza di esercizio.
Uno spazio costruito appositamente per collocare il tuo computer in maniera ottimale.
Insomma uno spazio che ha degli standards minimi per preservare la tua salute, usare il pc va bene, ma non dimenticare la salute del tuo corpo, è la prima cosa!
Questa scienza ha permesso ai costruttori di mobili di adottare alcuni suggerimenti molto preziosi per noi che lavoriamo davanti al nostro computer (in casa o in ufficio, per lavoro o divertimento).
Ovviamente non sempre il nostro ufficio, o l’ambiente in cui ci troviamo offre mobili ergonomici, ma non per questo dobbiamo arrenderci.
Mantenere una postura per un tempo prolungato, con alti livelli di concentrazione e di stress, può portare a problemi fisici. La prevenzione è fondamentale. Con l’apprendimento di alcuni principi di base di ergonomia, tu poi interagire in modo sicuro ed efficiente con gli oggetti e il tuo ambiente di lavoro.
I risultati che potresti ottenere aumentatano la tua produttività e riducono il rischio di lesioni.
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